Semana que venía cargada con muchos imprevistos de última hora ,y no pudendo entrenar lo que quería ,en ese caso ,hay que improvisar.
El lunes imposible salir ni hacer gym así que descanso total.
El martes dificil se presentaba pero todavía lo pude arreglar y salieron 12,26kms corriendo por el paraje de la murta muy buenos y disfrutando mucho que es de lo que se trata.
El miércoles como manda el trabajo fue un día duro y me cogí descanso. Pero no me impidió que hiciera una hora de ejercicios de fitness con pesas.
El jueves nos fuimos a Valencia aprovechando que teníamos que ir y pasarla mañana allí,y corrimos por el cauce del río Turía ,completando 7,45kms .
Viernes descanso ,y hoy unas buenas series en el Tullell,de 2000m,con un total de 9,75kms. Total que esta semana han caído 29,426kms.y un día de fuerza.
Dos días de calidad ,al final mejor que nada.
A por otra semanita sin abusar que el domingo hay competición .
Salud y kms!!!
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