A LA CIMA NO SE LLEGA SUPERANDO A LOS DEMÁS ,SI NO SUPERÁNDOSE A SI MISMO

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sábado, 27 de mayo de 2023

CARRERA DE LA DONA SUECA 2023

 Buenas tardes ,seguimos actualizando el blog ,esta vez el día de la Madre ,y que mejor forma de celebrarla que corriendo y ganar una linda flor para mi madre.   Esta salí con unas amigas ,pero salí demasiado fuerte con ellas, la idea era ir todas juntas hasta el final ,pero mi cardio iba más rápido que mis piernas, y tuve que dejarlas ir y seguir mi ritmo. Total apenas eran unos segundos pero la termine sola. En fin que parala próxima ya se lo que debo hacer. Al final mejor tiempo que en Gandía aunque el gps no se me cargo y no sabía ni a como iba. Quiero dar las gracias a mi tío Pascual Pastor por las fotos ,a Jose y la organización de 10 como siempre. Os pongo unas fotos.














SALUD Y KMS!!





CURSA DE LA DONA GANDIA 2023

Hola amigos ,as de nuevo por aquí, aunque muy retrasada con las entradas, tengo muy poquito tiempo para actualizar el blog, pero ya estamos por aquí. Pues volvemos a Gandía ,me encanta esta carrera, me hubiera gustado hacer mejor tiempo ,pero me pilló en un mal momento familiar y no pude entrenar casi nada, aún así me salió mejor de lo que pensaba. La disfrute mucho como siempre ,no vi tanto ambiente animando en carrera como otros años ,pero en la salida y meta impresionante el ambientazo que había como siempre. Quiero agradecer a Jose el acompañarme todos los años a ver la carrera y hacerme fotos. Mejor os pongo  fotos y como siempre carrera de diez,en cuanto a precio camiseta y regalos.
















SALUD Y KMS!!!






 

sábado, 11 de marzo de 2023

18º ,MITXA MARATÓ CIUTAT DE XÁTIVA,2023

Buenas tardes,pués si,después de refleccionar mucho me tiré a la piscina,y hice la media maratón y al completo. En primer lugar nos fuimos a recoger a nuestros amigos Fredi y Mª Carmen que también venian,ella y Jose mi marido de expectadores,Jose estaba apuntado pero no podía hacerla.En principio pensé,que si me veía muy apurada solo haría la primera vuelta y si me encontraba bien,seguía a por la segunda. Después de recoger dorsales ,ver y charlar con amig@s ,calentar un poquito,con mis amigas del Club atletismo Los ajos Mer y MªCarmen,nos pusimos en la línea de salida.Queríamos ir Juntas Mer y yo,pero ella está muy fuerte,aunque no se lo cree,y yo sabía con los pies en la tierra que seguir su ritmo o el globo de las dos horas era sufrir,así que como sabía que me venía grande,opte por ir yo sola a mi ritmo.Al igual que le dije a mi amigo Fredi. Decir aunque sea una quejica,que esta media no me la pude preparar como yo hubiese querido,contratiempos de resfriados,dolores lumbares la ùltima semana,poco dormir y poco descanso y muy poco entrene,pero aún así decidí hacerla,con un solo objetivo, acabarla. Bueno antes de empezar unas cuantas fotos,un poco de calentar juntas y sobre todo estaba muy motivada y con muchas ganas de correr,cosa que también creo que es lo mejor entre otras cosas para acabar una carrera.
Bueno pues al lio ,pistoletazo y a correr,ya sabía a lo que iba ,hace unos años aunque no era el mismo recorrido la hice con mi pareja y la disfrute mucho,esta vez me habían mandado el video del recorrido y sabía que era durilla y con unas buenas cuestas ,dos vueltas igual.Los primeros 12 kms fueron bastante bien,sabía porque me conozco ,que si la empezaba tenía que estar muy mal para retirarme con 10 o 12 kms que fueron la primera vuelta,me veía ya bastante justa,pero el caso es que me veía con ganas de seguir y ni lo dude.Me tome un gel después de pasar por meta ,pero así como otras veces me había ido bien ,no me dió fuerza en las piernas al contrario no iban,y al poco tiempo me di cuanta que me iba a costar mucho esa segunda vuelta ,así que tocaba apretar dientes y acabarla . No se en que km aparecieron,pero tres ampollas hicieron precencia en mis pies,y fue lo que más me hizo sufrir en la carrera,sentía como si tuviera un cuchillo debajo del pie. Las pulsaciones tampoco eran muy buenas que digamos,la falta de entrenamiento,series y carreras se notaban. La segunda vuelta tuve que parar a caminar,para que mis pulsaciones bajaran un poco,eso si,cuando paraba y volvía a correr las llagas me hacían un dolor horrible,fue una segunda vuelta muy sufrida.Quiero agradecer a unos cuantos grupitos de corredores que se pusieron a mi lado para que acabara con ellos porque me veían mal,pero al final no podía seguirles,por el dolor en los pies y les dejaba ir ,pero esos kms que me acompañaron todos ellos sin conocerme lo agradeci un montón,ya que fuí toda la medía sola completamente,solo esos kms que se pusieron conmigo y quisieron llevarme hasta el final ,primero fueron tres hombres que iban juntos y despues un hombre y tres chicas de Villalonga.Muchas gracias a todos ellos. Al final llegé con casi 22kms y medio que me salió. Muy buena organización aunque también lo tengo que decir ,me falto un poco de animación y los últimos ya llebavamos algún que otro coche detrás y tuve que sacar el brazo más de una vez por miedo a que me atropellase. Por lo demás ,un 10. La recompensa llegar a meta entera y ver que una chiquita de unos tres añitos de da una medalla ,se te quita todo el dolor.
Quiero dar la enhorabuena a mi amiga Mer por que hizo trofeo como una campeona .
Muchas gracias a los fotografos y a Jose por las fotos.Salud y kms Después disfrutamos de una buena comida con los amigos.

jueves, 9 de febrero de 2023

REFLEXIONES Y PENSAMIENTOS

Buenas tardes,¿no se si es la palabra clave?REFLECCIONAR,refleccionar si sigo adelante con la Medía Maratón de XÁtiva o tiro la toallla,a falta de 18 días.Parecen muchos días,pero no lo son,empezamos mal el mes de enero y empiezo mal el de febrero,y estamos casi a la mitad. Puede que fuera por la vacuna que me pilló floja o simplemente porque es invierno y la gente se resfría,pero lo cierto es que desde que me vacune de la cuarta dosis no he levantado cabeza.Primero reacción a la vacuna ,luego apenas me encontraba un poco mejor resfriado a la vista,resfriado con el que llevo ya 9 días,incluyendo una sinusitis horrible,con antibiotico y paracetamol , floja y fatigada. Si ya llevaba poquísimos entrenamientos ya solo me faltaba esto. Bueno pués hoy después de 11 días sin correr,he tenido ganas de subirme a la cinta a ver si puedo empezar poco a poco a volver y activar las piernas porque falta les hace,no a ido nada mal solo han sido 3kms lentos ,pero algo es algo a ver si el finde hace mejor tiempo y puedo hacer algo de más calidad. En cuanto a la media no lo tengo claro ,pero no soy mujer que tira la toalla porque si,vamos a ver estas semanas como van,se que será una media maratón más dura y muy sufrida ,pero lo intentaré hasta el último momento ,corriendo con la cabeza y sabiendo que los ritmos van a tener que ser más lentos y acabarla ,tal cual simplemente terminar bien. Me perdí lacarrera del sábado pasado ,fue imposible ir con el resfriado que llevaba encima y el frío que hacía,así que ahora a la vista la media y a ver que pasa . Aprovecho para mandar muchos ánimos ,fuerza y no tengo palabras para toda la gente que ha fallecido ,y que sigue bajo las ruinas y para toda la gente que ha perdido a algún familiar,me siento impotente cuando veo las noticias. Salud y kms!!!

lunes, 30 de enero de 2023

34 .VOLTA A PEU A SUECA 10K I 5K,

Buenos días ,ahora sí vamos a la carrera,primera carrera del 2023,ya que hubieran sido los 15 de Xaraco del día de Reyes y no pudo ser. Aunque el pie está mejor va a días ,todavía me duele un poco.El frío que esta haciendo no ayuda nada,la vacuna de la 4º dosis me acabó de rematar,en fin que hace días que no entreno casi y ni siquiera estoy siguiendo el plan de entrenamiento de la media que me estoy preparando,ha sido imposible. Pués nada ,este domingo se ha hecho la Volta a Peu a Sueca,una carrera que no podía faltar,esta vez a estado organizada por todos los clubs de Sueca y por el ayuntamiento,una carrera que no podía desaparecer así como así ,aunque la hubieran tenido que hacer el año pasado y no se hizo.Bueno ,no voy a entrar en cosas que no tocan. Un 10 para la organización ,cosas que a mi personalmente no me ha gustado,pués mucho adoquín para mis pies ,yo lo paso muy mal corriendo por ahí y como era toda urbana pués había mucho y muy poca animación ,a las 10 y con el frío que hacía no había casi nadie animando excepto los organizadores y poco más,se entiende porque hacía un frío de cojones.Pero por todo lo demás un 10. Yo muy muy fatigada y pulsaciones altísimas,Aún asi no salió mal del todo ,pero no la disfrute ,se me hizo larguísima,por el frio por el agotamiento,en fin que la vacuna me dejo cao. Lo bueno es que conocí a Marisol ,una chica de Valencia y en el km casi 4 me puse con ella y acabamos la carrera juntas,hubiera podido dar un poco mas a falta de los últimos 3kms ,pero como fuimos toda la carrera juntas, no quise irme y dejarla atrás,preferí que entraramos juntas. Pude ver que si hubiese hecho el 5k habría podido hacer podium y ir mejor ,pero me gustan las largas,así que esta vez toco sufrir un poco.
Y poco más.Volver a ver amigosy hechando de menos a otros,gracias a mi tío por las fotos a Jose que no la pudo hacer por estar ahí,a cronorunner y a los organizadores que los conocía a casi todos por los ánimos. Ahora toca intentar seguir las 4 semanas que me quedan para preparar la medía de Xativa y ver si puedo hacerla .Y próxima carrera Xátiva ,carrera San Valentin por parejas.
A ver si Jose está bien para hacerla juntos. Dejo las fotos de Sueca,gracias amig@S por estar siempre ahí ,sin vosotros esto no sería igual.

BENVINGUT EL 2023

Buenos días ,siempre me a gustado hacer un balence del 2022,pero este año con la falta de tiempo se me a pasado,a sido un año bastante bueno,he podido coger otra vez las riendas y empezar a correr más seguido y incluso ya hacer algunas carreras incluida la medía de Valencia,Hace un año y apenas dos meses de la operación del pie izquierdo y al día de hoy todavía no está al 100x 100,pero no me puedo quejar,puedo correr con algunas limitaciones y espero poco a poco que se quede como el otro. Han sido 11 carreras las del pasado año 2022,y disfrutadas todas.Espero este año poder hacer unas pocas más. Empece el 2023 con una pequeña torcedura que hizo que no pudiera correr el fondo de Xaraco,la carrera de Reyes,pero bueno es lo que tiene si corremos,además siempre es el mismo pie que es el que más flojo que tengo. Después se me ocurrio hace una semana ponerme la cuarta dosis,y la cagé..o no?..ya veremos,lo que si se es que me hizo reacción,una artralgía en la mano,y mucho dolor en las articulaciones y aunque estoy mejor ,tengo mucha fatiga a la hora de entrenar o de hacer una carrera ,como he sentido en esta última. Esperemos que pase pronto y pueda volver a estar como estaba. Espero que aunque con retraso paseís un Feliz Año Nuevo 2023. que nos triagan a parte de Salud , Paz y Amor,muchísimos kmsss llenos de buenas sensaciones. Saludy kms!!!

domingo, 11 de diciembre de 2022

CURSA DEL RAVAL GANDÍA

Buenos días,pués ya sumamos otra carrera,agradecida de poder haber hecho este año unas cuantas,ya que entre pandemías y operaciones ,había sido imposible volver a este ambiente. Los pies no están al cien por cien ,ni siquiera al 50,pero vamos tirando. Con ganas de correr muchas carreras pero al mismo tiempo con muchas limitaciones,pero agradecida como he dicho antes de mirar hacía delante y hacer lo que se puede. Bueno.. vamos a la carrera,La Raval,carrera muy chula que hice en el 2016,con mejor tiempo.Pero son otros tiempos jajjaja A las 11 y media empezaba la carrera ,primero hicieron la de los niños.Para mi gusto un poquito tarde,tuve que desayunar más, porque salimos con nuestro amigo Fredi a las 9 y media ,y el desayuno me pasó un poco de factura,ya que no estoy acostumbrada a comer antes de la carrera. En fin ,también llegamos y estaba lloviendo ,no mucho pero ya no tenemos ganas de mojarnos como hace unos añitos,x dios que mayor me veo jajjjja aunque lo positivo es que no hacía frío. Total ,que recogimos el dorsal ,y yo apenas tuve tiempo de calentar y estirar un poco,y entre eso y el gym que hice el día antes ,me dejó cao,los primeros 5kms muy chulos más planitos pero los 5kms siguientes subiendo y bajando al río y que mis pulsaciones también eran más altas y no me quería pasar,pués sufrí un poquito.Son ritmos que todavía no había hecho en un 10k y el cuerpo va volviendo asimilarlos.Muscularmente en apenas acabé la carrera estaba hecha un drapo. Es lo que hay,tampoco había entrenado practicamente en toda la semana,y se nota. De momento a la vista ya pocas carreras lo que queda de año.Vienen las fiestas y he empezado ya a entrenar el próximo objetivo,que espero poder cumplirlo. Algunas si de cara al año que viene,pero ahora a centrarme ,en preparar la Medía Maratón de Xativa.
INSCRITA!!!! Os dejo algunas fotos para el recuerdo. Salud y kms !!!
SALUD Y KMSSSS!!!!