A LA CIMA NO SE LLEGA SUPERANDO A LOS DEMÁS ,SI NO SUPERÁNDOSE A SI MISMO

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domingo, 21 de mayo de 2017

SUBIDA A LA BOLA

Llegamos al final de otra semana y la termino con 52.89kms. Lo mejor es que las sensaciones han sido buenas .
La empece sumando el lunes un larguito mañanero de 17.14kms y lo termino con casi 23 kms con una buena ruta por Cullera ,saliendo del Faro y subiendo los escalones y por arriba seguimos subiendo por sitios por los que no había pasado nunca ,con unas vistas impresionantes ,donde vamos a buscar La Bola,desde allí bajamos y por el paseo maritimo volvemos a subir al Faro y directos al coche.Esta vez nos acompaño nuestro amigo Juan.
Y a pesar de no dormir la noche anterior y levantarme bastante cansada,y sin ganas de correr,apenas empezamos empece a disfrutar y aparte de tener un poco de dolor de espalda por la carga de kms,las sensaciones fueron muy buenas.
A la espera de que me llamen del hospital para ver la verruga plantar y que me la quiten,espero poder seguir entrenando y cumplir con mi objetivo,aunque soy consciente que me pueden llamar el día D.Mientras tanto seguiré adelante.
Dejo unas fotos de lo bien que lo pasamos el sábado y sin olvidarme de dar las gracias a Jose y a Juan por su compañía , por que cada uno pone su granito de arena para que yo pueda conseguir mi objetivo.



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Lo mejor después ,la cerveza!!jejejej
A por otra semana ,salud y kms runners!!!

11 semanas,Subida al Veleta!!!




domingo, 14 de mayo de 2017

La Vall de La Murta

Una vez más decido hacer la tirada larga en La Vall De La Murta.Pero como no tenía demasiadas buenas sensaciones decido hacer más caco y más subidas,como voy en compañía de Jose y él conoce más el sitio empezamos por la parte de arriba que yo no conozco y salimos ya en el km casi 4 al Cruce que sube a La Creu del Cardenal.Y ya seguimos hacía abajo y hacía arriba hasta subir casi a la Cruz ,al principio algunos kms técnicos y al final para beber un poco también técnico hasta la fuente y directos al coche.Sumando 16kms .
No están siendo unas semanas muy buenas y se refleja en los entrenamientos,habrá que dejar algunas cosas a parte y relajarse un poco.
Veo pocos kms y que habrá que cambiar algunas cosas.
Aún así acabo semana sumando 40,23 kms en el cuerpo. A por otra semana más y mejor.
Mis felicitaciones a todos los cientouneros ,as valientes que han acabado los 101kms de La Legión en ronda. A Francisco Contréras Padilla "Super Paco" 20horas y 15 mi. ,madre mía que grande es a sus 79 años. Y al último finalista,me pongo en su lugar de como entró y me acuerdo como tenía yo las rodillas,grande ,grandísimo que fortaleza. Estas personas son las que te hacen ver que no hay nada imposible. Pero aún así hay que entrenar muchísimo y ir preparad@s.
También quiero felicitar a mi hijo Jonathan por su tiempo subiendo escaleras en el Hotel Bali de Benidorm.
Y a mi sobrina Sónía que acaba temporada subiendo al podium con otra medalla de oro en gímnasía Rítmica.
Salud y kms!!

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lunes, 8 de mayo de 2017

5ª CARRERA Y MARXA PER LA DONA 2017

Un año más el Club de atletismo Corriols junto al ayuntamiento de Sueca ,vuelven a organizar la carrera y marcha de la mujer .
Y como no podía ser de otra manera ,un año más vuelvo a estar en la salida ,siempre a disfrutarla ,aunque disfrutar,lo que se dice disfrutar....jejjeej ya que sufrí un poquito de cárdio.
Fondo el que queráis pero velocidad nulo.Se nota que no estoy entrenando cortas ni haciendo series,así que le di caña y me quede a nada de la marca del año pasado ,pero bien ,lo bonito es que estaba entre amigos y eso es lo que realmente cuenta.Pude saludar a mi chica Sonia,a Eva,a les peuetes,Recaredo,mi tío que estaba haciendo fotos y como no mi madre que se vino desde casa y me la cruce por el camino y al llegar a meta ,la tenía en el estadio junto a Jose,que más se puede pedir????
Este año si eché a faltar un poco de entusiasmo por decirlo de alguna manera de parte del club ,otros años se ha visto más corredoras,más ambiente ,este año  vi la carrera un poco apagada.Y es que hay tantísimas carreras que la gente no puede acudir a todas. En fin que yo disfrute exactamente igual.
Y mejor poner alguna foto que vale más que mil palabras.






Con mi tío Pascual!!!





Una rosa para la mejor mami

Con mi campeona Sonia

Día muy especial 9 años sin ti,por ti papa empece a correr ,hice este blog y por ti seguiré mientras el cuerpo aguante .

Un semana más sumando ,44kms y seguimos.


miércoles, 3 de mayo de 2017

VOLTA AL TORO ,SIMAT DE LA VALLDIGNA

Buenas tardes cómpis,seguimos sumando,acabamos el mes de abril y empiezo el día uno,con otro larguito espectacular y además con la compañía de Jose.Sin él estos entrenamientos serían imposible.Sin su apoyo sería imposible poder ir Al Veleta.
Pues me puse contenta cuando el domingo le pregunte donde vamos mañana y me dijo ,La Volta al Toro.Cuando Jonathan era pequeño ,y Jose estaba en el Club de La Valldigna,no perdonaba esta salida que organizaban nuestros amigos de La llebre y yo lo acompañaba pero a la paella que después celebraba el club con mujeres y niños ,yo por entonces todavía no salía acorrer,no dependía de unas zapas tanto como hoy,jajajjajja
Sabía que esta era una carrera dura ,pero ya le tenía ganas.También es verdad que no teníamos buen recuerdo de la última vez que Jose la hizo ,por la enfermedad de alguien muy allegado y que le cogió ese día y Jose ya no volvió .
Casi ni se acordaba del recorrido,de hecho el gps nos desvió unos metros al principio,eran 22kms y nos salieron 21,42kms!!!
Dejamos el coche en el mirador ,arriba y decidimos salir desde allí y hacer la circular y acabar haciendo la subida más dura,jolín que 5kms ,uff casi ni caminar.Pero la hicimos,me gusto muchísimo ,muy dura ,pero disfrute mucho del recorrido,vimos a Olegario abajo en el pueblo cuando nos disponíamos a subir sobre el km 17.Muchísimos ciclistas entrenando y animándome en las subidas ,con palabras muy bonitas y motivadoras ,como campeona ,lo hay que tener para subir esto corriendo campeona. En fin que me gusto mucho y creo que fue un muy buen entrenamiento ,corriendo con pulsómetro y vigilando las pulsaciones.
Paisaje espectacular como se puede ver en las fotos.









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Al final este es el resultado y perfil de la Volta al Toro .
Inscrita ya a la Subida al Veleta 2017 y en junio entrenamiento en Granada.
Si dios quiere el 6 de agosto toca correr por encima de las nubes,y sobre todas las cosas disfrutar.
A por el mes de mayo
Salud y kms