MIÉRCOLES

Hoy rodaje con la compañía de Jose!! ,muy suave tocaban 4kms a 5:50 y clavados que han salido!!

Seguimos con mucha motivación!! Salud y kms!!

Modalidad      Entrenamiento                Distancia             Tiempo             Parcial    Ritmo    RC Medio    RC Máximo    Velocidad
Ruta      Rodar                1,00        00:05:48.00                20:44:42    5:48 min/km    0    0            10,3

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Ruta      Rodar                1,00        00:05:56.00                20:50:30    5:56 min/km    0    0            10,1

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Ruta      Rodar                1,00        00:05:48.00                20:56:26    5:48 min/km    0    0            10,3

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Ruta      Rodar                1,00        00:05:47.00                21:02:14    5:47 min/km    0    0            10,4