Hoy una marcheta cortita ,pero muy buena ya que es muy técnica,y buenisima para entrenar,la hemos hecho caminando,y alguna trotaeta pero poco ya que esta semana he corrido más hoy tenía que ser suave ,la rodilla de maravilla ,y las piernas me las noto mucho mas fuertes,se nota que el músculo esta mas fuerte.
La idea era ir al Castillo y volver pero se nos a echo tarde hemos salido a las 11 y media ,y ya no teníamos tiempo así que hemos llegado al poste meteorológico y hemos vuelto ,la proxima vez saldremos mas pronto y haremos la circular.
en total ,5,64 km,en una hora y 32 minutos,nos hemos cruzado en corredores ,algun ciclista ,y senderistas.el tiempo buenísimo porque no a llovido y no hacía frío,ni sol.
Buen día para la montaña.
Mas información en strands.com.
salud y km.
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