Hoy subida al Cavall Bernat..

Hoy como hacía buen tiempo,y según las predicicones tardará en salir el sol,nos hemos ido a hcer una rutita,de montaña,desde la media de Tuejar no había vuelto hacer montaña,por miedo a la rodilla,y como hoy se iban Jose y Jesus me e animado ,ya que llevo unas semanas bastante desanimada sin tener ganas de correr ,ni de hacer nada.
Nos hemos ido temprano,a las 8 i media ,y me e levantado con unas ganitas ,..lo echaba de menos,e disfrutado como una cria ,han ido mas despacio ,por mi ,a parte de que hemos hecho muy buen entreno ,porque es practicamente todo técnico,tres porrazos por mi parte sin hacerme daño,pero bueno estoy acostumbrada ,quien me conoce sabe que es raro que no me caiga,,además estos días a llovido mucho y había fango y resbalaba un poco.
por la parte que le toca a mis rodillas ,bastante bien ,para la caña que se han llevado hoy ,estan muy bien.hemos hecho unos 7 y medio o ocho km,ya que a mi se ma a olvidado el gps,y Jesus lo a encendido al cabo de un rato y luego al bajar de arriba también se le a olvidado ponerlo otra vez.hemos echo 3 horas y 18 minutos ,parando un poco a ver los paisajes ,al ir hemos ido por los abrigos, creo que se dice ,nunca habiamos subido por ahí ,nos lo a enseñado un colega de Corbera que había por alli,i al volver por el otro sitio ,que hay una pequeña escalada.
hemos almorzado arriba,y como no,, hemos puesto nuestros nombres.
aqui os dejo unas fotos,este es uno de mis primeros entrenos para el Mamova.
salud y kms.