Semana del 29 de diciembre al 4 de Enero.Destino maratón Sevilla

Hola chavales ,termino otra semana ,vamos aguantando,con un poquito menos de kilómetros y un a semana un poquito floja en cuanto a sensaciones,muchas gracias a tod@s por los ánimos que me daís,hacen que siga adelante sin saber si al final llegaremos al destino.
Cierro esta semana con 46,29 kms y sigue habiendo tres días de calidad,uno de series otro de montaña y la tirada larga que aunque no pude acabar hasta el 30 no estuvo mal del todo y con viento.
Mañana  a por otra ,está baja la intensidad un poco ,bueno bastante ya que el domingo tengo el test y vamos al 10k de Valencia.
A por ella y sobre todo disfrutarla,ya tengo ganas de volver a competir una carrera .
Salud y kms,y que os traigan a parte de kms muchas cositas los Reyes.

Salida del Lunes

Entrenamiento por la Murta,un poco de desnivel.

tirada larga

Mucha Salud y kms runners