ENTRENAMIENTOS DE OCTUBRE!!

Buenos días ,sigo actualizando el blog, este mes de octubre fue muy flojo, tuve la mala pata de hacerme un esguince entrenando,el 12 de octubre exactamente ,me hice dentro del mal ,no fue muy grave ,pero tuve una torcedura bastante fuerte y los ligamentos estaban bastante tocados, aunque no se rompieron, esto hizo que estuviera si no recuerdo mal tres semanas de baja laboral y sin poder correr.Al final hize un total de 30,871kms y 40kms de Elíptica y varios días de gym.

Bueno es lo que tiene ,un día te levantas bien,super motivada y con ganas de hacer un larguito y de repente chazzs torcedura y urgencias!!!

Este día disfrute mucho con tan solo ,apenas poco más de 9kms.Yes que la playa me da una paz,cuando hay poca gente.Aún asi me encanta el mar ,me da tranquilidad,paz,me gusta mucho correr por la playa.

Aunque no lo creáis me encanta hacer gym,es lo que menos solemos hacer y lo que más deberíamos para evitar lesiones, solemos decir que no tenemos tiempo, yo cuando me pongo no pararía ,aunque me gustaría tener más aparatos .jjajajaj

Pues esto ha sido el mes de octubre poquitos kilómetros pero disfrutando de cada salida y cada momento.

Salud y kms!