Salidas del 1 de julio al 31 de julio!! vacaciones

Llegaron mis vacaciones,se ha descansado ,desconectado,hemos compartido momentos con amigas ,bueno un poquito de todo,he pintado la casa ,por fin he arreglado nuestro gym ,mi pequeño espacio en casa donde desconectar .Donde guardo mis pequeños triunfos,que aunque no son muchos ,grandes para mi.

Pues unas cuantas salidas y desconectando del día a día,de las prisas y el stres.

Poco más que contar,este mes ha sido muy flojito ,modo descanso ,activándonos poquito ,hay que descansar y darle al cuerpo un respiro.

Unos cuantos días de gym,con ejercicios de fuerza.

40kms de Elíptica

44,725 kms entre running,marcha y caminar.

y ahora de vuelta al curro, a por Agosto .

No olvidéis una buena alimentación y deporte es igual a un buen estado de salud.

Salud y kms runners!!!!