A LA CIMA NO SE LLEGA SUPERANDO A LOS DEMÁS ,SI NO SUPERÁNDOSE A SI MISMO

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miércoles, 30 de abril de 2014

SEMANA DEL 14 AL 20 DE ABRIL

Hola chavales ,esta semana si ha sido muy buena,en cuanto a kms ,una bonita suma de 62,86 kms ,haciendo el fin de semana el último largo ,de cara a los 101 kms.Un caco el finde de unos 42kms .Con un desnivel acumulado de 3342 metros.y con temperatura muy alta,sobre los 34º con viento de poniente,ha sido bastante durilla porque al final se nos ha acabado el agua,pero hemos resistido hasta que el garmin y el móvil donde seguíamos el wikiloc ha hecho pluf.
Nos ha salido un total de 9 horas y 18 minutos ,con apenas tres paraditas para comer algo de poco tiempo!!

Fotos de la semana!!


15kms  a principio de semana,con Elve

Caco Fin de semana


 Primer Avituallamiento

Segundo avituallamiento km 33 ,más o menos,descanso de 20 minut

Seguimos sumando ,destino Ronda,Salud y kms!!



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