A LA CIMA NO SE LLEGA SUPERANDO A LOS DEMÁS ,SI NO SUPERÁNDOSE A SI MISMO

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jueves, 29 de julio de 2010

* 4 ESTIRAMIENTOS INPRESCINDIBLES PARA UN CORREDOR




Estiramientos para cuadriceps.




Estiramientos de isquiotibiales.



Estiramientos zona lumbar.


Estiramiento completo.
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