La mejor manera para acabar un maraton o una ultra, es entrenar bien y ser fuerte de cabeza.. yo me salgo bastante de los topicos. Ahi que entrenar, entrenar esa es la clave y por supuesto descansar que tambien forma parte del entrenamiento. Te dire que antes del maraton, el abuelo cafe con leche y a correr y en las ultras igual... dicen que la leche va mal.. sera para algunos.
Muchas gracias ,mi café con leche tampoco me lo quita nadie ,ejjej y en cuanto a lo demás ,está muy claro ,entrenar cuando toca y descansar q también es importante ,lo de la cabeza es lo que hay que entrenar mucho ,para cuando llegue el ya no puedo más!!!
2 comentarios:
La mejor manera para acabar un maraton o una ultra, es entrenar bien y ser fuerte de cabeza.. yo me salgo bastante de los topicos.
Ahi que entrenar, entrenar esa es la clave y por supuesto descansar que tambien forma parte del entrenamiento.
Te dire que antes del maraton, el abuelo cafe con leche y a correr y en las ultras igual... dicen que la leche va mal.. sera para algunos.
Muchas gracias ,mi café con leche tampoco me lo quita nadie ,ejjej y en cuanto a lo demás ,está muy claro ,entrenar cuando toca y descansar q también es importante ,lo de la cabeza es lo que hay que entrenar mucho ,para cuando llegue el ya no puedo más!!!
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